Мова, література, математика, фізика, хімія. А що було б, якби у школах та університетах нас вчили розвивати силу волі Наскільки успішнішими ми могли б стати Келлі Макґоніґал допомогла тисячам людей змінитися: кинути пити чи курити, пробігти марафон, зайнятися спортом, створити власний бізнес, налагодити стосунки в сім ї тощо. Свою методику вона узагальнила в цій книжці.
Авторка з наукового боку показує, як влаштовано наше мислення, чому ми уникаємо змін і сповна не використовуємо власний потенціал. Але, окрім теорії, Макґоніґал подає безліч фактів і цікавих прикладів. Та найбільша перевага книжки це вправи. Виявляється, завдяки ним мозок можна натренувати, як м язи.
ДЛЯ КОГО
Для тих, хто любить ставити цілі, але через брак сили волі так і не досягає їх.
ЧОМУ ГОНАНУ КНИЖКА
Основою книжки став курс Наука сили волі , який Келлі Макґоніґал викладає в Стенфордському університеті. Професорка вдало поєднала цікаві факти про те, як функціонує наш мозок, із вправами, які тренують силу волі. Ви довідаєтеся, чому в стресовій ситуації тягнетеся за цукеркою та провалюєте більшість планів на рік.
ПРО АВТОРА
Келлі Макґоніґал відомий американський психолог та письменниця. Викладає в Стенфордському університеті та консультує неприбуткові організації. Макґоніґал стала однією з перших учених, які започаткували галузь наукової допомоги . Вона вважає своїм завданням трансформувати здобутки психології та неврології в практичні стратегії, які допомагатимуть людям покращити їхнє життя. Авторка трьох книжок із психології та однієї з йоги, яку також викладає.
Відгуків про цей товар ще не було.
Немає запитань про цей товар.