Книга розповідає про залежності від вивільнення дофаміну: чому вони виникають, які вони бувають, який механізм їхньої дії та як їх позбутися. Автор на основі реальних випадків людей, які приходять до нього на терапію, і теоретичних знань обґрунтують, чому сучасним людям так просто стати залежною від чогось. Основна ідея, яку пропагує книга, збільшення рівня дофаміну внаслідок звички, яка приносить виняткове задоволення, просто позбавляє болю. Тому одна з її порад не боятися болю, звикнути, змінити своє ставлення до нього, а не впадати у вир задоволення. Однак сучасній людині це зробити важче: ми всі залежно від ігор на телефоні, хто від сексу, хто від залежності, а хто від ліків, які мають допомагати нам і без яких неможливого адекватного
Відгуків: 0
Відгуків про цей товар ще не було.
Питань: 0
Немає запитань про цей товар.
Вы недавно смотрели