Опис:
«Кето-парадокс» Стівена Ґандрі — книга про кетогенне харчування, його вплив на організм та новий погляд на популярну кето-дієту. Автор досліджує процеси, які відбуваються в організмі під час обмеження вуглеводів, а також роль кетонів, жирів, мітохондрій і рослинних сполук.
Стівен Ґандрі розглядає механізм, який пов'язує з ефективністю кетогенного харчування, — роз'єднання мітохондрій. Автор пояснює, чому кетони не варто вважати єдиним універсальним джерелом енергії та чому тривале дотримання суворої низьковуглеводної дієти потребує продуманого підходу.
У книзі наведено практичні рекомендації, списки продуктів і програми харчування. Автор показує, як отримати переваги кетозу без необхідності повністю відмовлятися від вугле для читачів, які цікавляться кето-дієтою, здоровим харчуванням, метаболізмом, енергією організму та сучасними підходами до харчування. Мова
росийска Палітурка
м'яка Кількість сторінок 194
Відгуків про цей товар ще не було.
Немає запитань про цей товар.